自分で行うリンパドレナージュをやり始めて1ヶ月‼️身体の変化を感じ始めました。

脚の変化はこちらで紹介しています↓↓

まずこの写真を見てください。分かりにくいかもしれませんが…

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脇の周りにあったたるみ、二の腕がすっきりしました。

 

そして↓の写真。

以前のサイズでドレスを合わせているので胸元スカスカに見えますが(笑)アンダーもサイズダウンしたので、実は1カップ上がったんです✨

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上半身の胴体部分には、鎖骨と脇にリンパ節と呼ばれる節目があります。オイルを使って二の腕の脂肪を下から掴み、脇に向かってゆっくりと流してあげると効果があります!

ただ、部分的にやるより全身のリンパケアをしてあげたほうが効果は出やすいです。マッサージに行っても上半身だけ、下半身だけというコースがありますが、リンパ液は全身に流れています。

全身のリンパを循環させなければどこかで流れが滞り、せっかく部分的に流しても効果が薄れてしまうからです